Hirse, hel, avskallet, 400 g, økologisk, Manna
69,00 kr
Title
69,00 kr
Hirse er et godt alternativ til middagsris. Den passer til middagsretter, å lage grøt av eller i supper.
TILBEREDNING
4 porsjoner; 3 dl hirse, 6 dl vann. Skyll hirsen før den kokes opp og kokes i 35 til 40 minutter. Husk å røre av og til.
Ingredienser: Hirse* *økologisk
Energi1481 KJ / 350 kcal
Fett3.9
-- Mettet fett0.9
Karbohydrater68.8
-- Herav Sukkerarter1.4
Fiber3.8
Protein9.8
Salt0.1